Глиссирование

Режим движения доски по воде, при котором она скользит по поверхности, а не водоизмещает её. Достигается при определённой скорости и угле атаки корпуса, после чего сопротивление резко падает. При глиссировании развивается высокая скорость при минимальном сопротивлении воды. Выход на глиссирование обеспечивается распределением веса и углом наклона паруса или кайта.

Где используется: Виндсёрфинг, Кайтсёрфинг, Вейкбординг, Аквабайк.

Тейк-офф

Момент, когда райдер ловит волну и встаёт на доску. Фаза, определяющая успех всего прохода. Тейк-офф включает выбор момента, распределение веса и переход в стойку. Ошибка на тейк-оффе приводит к падению или потере волны.

Где используется: Сёрфинг, Бодибординг, Вейксёрфинг.

Снэп

Резкий поворот доски на гребне волны, создающий веер брызг. Техника применяется в сёрфинге и бодибординге. Снэп выполняется на гребне волны: доска резко разворачивается, отсекая воду и создавая всплеск. Выполняется на высокой скорости; при ошибке возможен сброс с волны.

Где используется: Сёрфинг, Бодибординг.

Поворот оверштаг

Манёвр в парусных дисциплинах, при котором доска или судно пересекает линию ветра носом, разворачиваясь на обратный галс. Сопровождается переносом веса тела и изменением положения паруса. При ошибке судно теряет ход и может остановиться. Оверштаг применяется для изменения направления движения.

Где используется: Виндсёрфинг, Яхтинг.

Аэриал

Трюк, выполняемый в воздухе после отрыва от волны или трамплина. Может включать грэбы (захваты доски рукой), вращения (спины) и флипы (сальто). Аэриалы применяются во фристайле в сёрфинге, бодибординге, скейтбординге и сноубординге. Оценка аэриалов зависит от высоты, сложности и приземления.

Где используется: Бодибординг, Сёрфинг, Скейтбординг.

Также встречается: Горная/Наземная, Воздушная.

Дроп-кни

Трюк в бодибординге, при котором райдер отрывается от волны, выполняет вращение и приземляется обратно на неё. Выполняется на гребне волны: скорость и сила волны используются для отрыва, доска и тело вращаются в воздухе. Дроп-кни является основой для более сложных элементов.

Где используется: Бодибординг.

Инверт

Трюк, при котором райдер переворачивается в воздухе вниз головой. Выполняется за счёт мощного отталкивания от гребня волны. Инверт связан с координацией, силой и чувством времени; при ошибке возможна травма. Применяется в бодибординге, скейтбординге и BMX.

Где используется: Бодибординг, Скейтбординг, BMX.

Также встречается: Горная/Наземная.

Эль Ролло

Вращение райдера вместе с доской в воздухе вокруг продольной оси. Выполняется на гребне волны: райдер отрывается, выполняет полный оборот доски вокруг своей оси и приземляется на волну. Эль Ролло оценивается по чистоте исполнения и сложности вращения.

Где используется: Бодибординг.

Дельфинирование

Техника движения на флайборде, имитирующая плавание дельфина: нырок под воду с последующим мощным выпрыгиванием. Выполняется за счёт изменения наклона флайборда и управления реактивной струёй. Элемент связан с координацией и чувством баланса. Включает полёт над водой и погружение в неё.

Где используется: Флайбординг.

Бодидраг

Техника перемещения по воде без доски, при которой райдер удерживается кайтом и скользит по воде собственным телом. Применяется для безопасного старта и посадки, а также для возврата к доске после падения. Бодидраг даёт понимание тяги кайта и управления им без риска повредить доску. Техника даёт понимание ветрового окна и контроля тяги.

Где используется: Кайтсёрфинг.

Кайт-петля

Полный оборот кайта вокруг своей оси в воздухе, создающий импульс тяги. Применяется для выполнения высоких прыжков или как элемент трюков. При выполнении кайт-петли возникает резкий рывок, который поднимает райдера в воздух, позволяя выполнять вращения и флипы. При ошибке возможен резкий рывок и потеря контроля.

Где используется: Кайтсёрфинг.

Прон

Позиция при катании на бодиборде, при которой райдер лежит на доске лицом вниз. Из этой позы выполняются основные манёвры: повороты, подъёмы на волну и прыжки. Прон обеспечивает стабильность и контроль, позволяет чувствовать волну и управлять доской через смещение центра тяжести.

Где используется: Бодибординг.

Волнение

Состояние водной поверхности, вызванное ветром, течениями или судоходством. Оценивается в баллах по шкале от 0 до 9. Волнение влияет на скорость, управляемость и безопасность движения; для каждого вида водного спорта существуют допустимые и предельные значения. Волнение учитывается при выборе снаряжения и техники движения.

Где используется: Сёрфинг, Кайтсёрфинг, Виндсёрфинг, Рафтинг, Каякинг, Плавание на открытой воде.

Также встречается: Активный отдых.

Ветровое окно

Воображаемая полусфера в воздушном пространстве по направлению ветра, внутри которой движется кайт. Положение кайта в ветровом окне определяет силу и направление тяги. Положением кайта регулируются скорость и направление движения. Ветровое окно также определяет безопасную зону для запуска и посадки кайта.

Где используется: Кайтсёрфинг, Сноукайтинг (по воде).

Также встречается: Воздушная, Зимняя.

Шквал

Внезапное резкое усиление ветра, при котором скорость воздушного потока может многократно превышать среднюю. Шквалы представляют опасность на открытой воде, так как способны опрокинуть доску, сорвать парус или создать неконтролируемую тягу. Признаки приближающегося шквала — тёмные облака, рябь на воде, резкое похолодание.

Где используется: Кайтсёрфинг, Виндсёрфинг, Сёрфинг, Яхтинг.

Обратное течение (Рип)

Мощное узкое течение, направленное от берега в море через разрыв в песчаной отмели. Скорость рипа может достигать нескольких метров в секунду. Рип представляет опасность для пловцов и сёрферов; выход из зоны рипа выполняется движением параллельно берегу. Сёрферы используют рипы для быстрого выхода на волны.

Где используется: Сёрфинг, Бодибординг, Плавание на открытой воде.

Флэш-флад

Внезапное катастрофическое наводнение в каньоне или узкой долине, вызванное сильными ливнями выше по течению. Уровень воды поднимается за считанные минуты. Флэш-флады смывают всё на своём пути: людей, лодки, снаряжение. Профилактика связана с контролем прогноза погоды и состояния реки.

Где используется: Каньонинг (водный), Рафтинг, Каякинг.

Белая вода

Общее название для бурных, аэрированных участков реки с высокой турбулентностью, порогами, валами и водоворотами. Цвет воде придают пузырьки воздуха. Белая вода является полем для рафтинга, каякинга и гидроспида. Прохождение связано с концентрацией, чтением потока и выбором безопасных линий движения; сложность оценивается по шкале от 1 до 6.

Где используется: Рафтинг, Каякинг, Гидроспид.

Термоклин

Слой воды с резким перепадом температуры, разделяющий тёплую поверхностную и холодную глубинную зоны. Термоклин может возникать в озёрах, морях и океанах. Попадание в термоклин вызывает резкий дискомфорт и может спровоцировать судороги. Для дайверов и подводных охотников термоклин влияет на видимость и поведение рыбы.

Где используется: Фридайвинг, Дайвинг, Плавание на открытой воде, Подводная охота.

Также встречается: Активный отдых.

Сифон

Участок реки, где водный поток полностью уходит под скальную породу и выходит ниже по течению. Сифоны образуются в узких каньонах и пещерах. Представляют опасность из-за риска застревания человека или лодки в подводных тоннелях. В спелеодайвинге сифоны являются объектами для исследования.

Где используется: Каньонинг (водный), Спелеология, Спелеодайвинг, Рафтинг.

Реактивная тяга

Сила, создаваемая водомётом гидроцикла или флайборда за счёт выброса воды под высоким давлением через сопло. По третьему закону Ньютона, выбрасываемая струя создаёт противоположно направленную силу, которая толкает устройство вперёд или вверх. Реактивная тяга позволяет развивать высокую скорость и удерживать райдера в воздухе. Сила тяги регулируется наклоном сопла и оборотами двигателя.

Где используется: Аквабайк, Флайбординг, Мотосёрф.

Фактор рывка

Параметр безопасности в банджи-джампинге, роуп-джампинге и альпинизме, представляющий собой отношение высоты падения к длине амортизационного шнура или верёвки. Чем ниже значение фактора рывка, тем мягче остановка и меньше пиковая нагрузка на тело и страховочную систему. При значениях выше 2 резкий рывок может привести к травмам или разрыву снаряжения.

Где используется: Банджи-джампинг (над водой), Роуп-джампинг, Альпинизм, Спелеология.

Также встречается: Горная/Наземная, Воздушная.

Порог

Участок реки с резким перепадом высоты дна, быстрым течением и высокой турбулентностью воды. Пороги классифицируются по международной шкале сложности: от 1 до 6. На порогах образуются стоячие волны, бочки и сливы. Прохождение порогов связано с точным расчётом траектории и применением страховочного снаряжения.

Где используется: Рафтинг, Каякинг, Гидроспид.

Слив

Место на пороге, где вода переливается через камень, гребень или естественную плотину, падая вниз вертикальным потоком. За сливом формируется гидродинамическая структура — бочка. Сливы связаны с точным расчётом и манёвренностью; они опасны из-за сильного течения и скрытых препятствий. Сливы проходятся с разгона с выбором угла входа.

Где используется: Рафтинг, Каякинг.

Бочка

Гидродинамический участок за сливом или крупным препятствием, где вода циркулирует обратным течением, затягивая объекты внутрь вращающегося потока. Бочка способна удерживать человека или лодку длительное время. Формируется за крупными камнями или гребнями порога. Прохождение бочек связано со специальной техникой и применением страховочных верёвок.

Где используется: Рафтинг, Каякинг.

Вал

Крупная стоячая волна на реке, образующаяся за подводным или надводным препятствием. Валы бывают разных размеров и форм, зависят от скорости течения и рельефа дна. Валы могут использоваться для выполнения трюков: разгон и въезд на вал позволяют использовать его энергию. Валы также служат ориентирами для выбора безопасной линии движения.

Где используется: Рафтинг, Каякинг.

Эскимосский переворот

Техника возвращения каяка в правильное положение после переворота без покидания лодки. Выполняется за счёт движения бёдрами и опоры веслом о воду. Эскимосский переворот позволяет восстановить контроль после опрокидывания. Выполнение связано с координацией, силой корпуса и чувством баланса.

Где используется: Каякинг.

Страховочный бросок

Техника спасения на воде, при которой спасатель метает утопающему конец верёвки с петлёй или специальным грузом на конце. Связана с точностью, быстротой реакции и расчётом дальности броска. Применяется для эвакуации человека из бочки, слива или сильного течения. Применяется гидами и инструкторами, а также спасательными службами.

Где используется: Рафтинг, Каякинг.

Дюльфер

Техника контролируемого спуска по верёвке с использованием спускового устройства. В водном контексте дюльфер применяется для спуска с крутых скальных стен к воде или в глубокие каньоны. Верёвка закрепляется на надёжной точке, спуск выполняется с регулировкой скорости за счёт трения. Дюльфер связан с навыками работы со страховочными системами.

Где используется: Каньонинг (водный), Рафтинг (доступ к реке), Альпинизм, Спелеология.

Также встречается: Горная/Наземная.

Декомпрессионная остановка

Пауза при всплытии с глубины, выполняемая на определённом уровне. Во время погружения азот растворяется в тканях организма под давлением, и при быстром подъёме он не успевает выводиться через лёгкие, образуя пузырьки в крови. Декомпрессионная остановка позволяет азоту безопасно выйти из тканей. Игнорирование остановки может привести к кессонной болезни.

Где используется: Дайвинг, Спелеодайвинг.

Нейтральная плавучесть

Состояние, при котором дайвер или фридайвер не тонет и не всплывает, а зависает в толще воды на одной глубине. Достигается тонкой регулировкой компенсатора плавучести (BCD), количества грузов и контроля дыхания. Нейтральная плавучесть позволяет экономить энергию, сохранять контроль над положением тела и точно позиционироваться.

Где используется: Дайвинг, Фридайвинг.

Апноэ

Добровольная задержка дыхания, являющаяся основой фридайвинга и подводной охоты. Апноэ развивает способность организма переносить высокий уровень углекислого газа и низкий уровень кислорода. Физиологическая адаптация включает замедление сердцебиения и перераспределение крови к жизненно важным органам. Апноэ связано со специальной подготовкой.

Где используется: Фридайвинг, Подводная охота.

Блэкаут

Внезапная потеря сознания под водой или на поверхности, вызванная критическим падением уровня кислорода в мозге (гипоксией). Блэкаут происходит без предварительных симптомов. Погружения выполняются в присутствии страхующего партнёра. Профилактика блэкаута связана с контролем глубины и времени погружения.

Где используется: Фридайвинг.

Самба (LMC)

Сокращение от LMC (Loss of Motor Control) — потеря моторного контроля, проявляющаяся неконтролируемыми судорогами и подёргиваниями мышц после всплытия. Самба является предвестником блэкаута и сигнализирует о критической нехватке кислорода. Самба требует немедленного прекращения ныряния на этот день.

Где используется: Фридайвинг.

Млекопитающий рефлекс

Врождённая физиологическая реакция организма на погружение лица в холодную воду. Рефлекс включает замедление сердцебиения, сужение периферических сосудов и перераспределение крови к жизненно важным органам. Механизм способствует экономии кислорода. Млекопитающий рефлекс срабатывает автоматически при контакте лица с водой.

Где используется: Фридайвинг.

Продувка

Техника выравнивания давления в среднем ухе и околоносовых пазухах при погружении на глубину. По мере увеличения глубины давление воды возрастает, и без продувки возникает боль и баротравма. Продувка выполняется путём зажима носа и попытки мягкого выдоха. Применяется в дайвинге и фридайвинге.

Где используется: Дайвинг, Фридайвинг, Подводная охота.

Надголовная среда

Пространство под водой, где отсутствует прямой вертикальный выход на поверхность — пещеры, затонувшие корабли, тоннели. Надголовная среда связана со специальной подготовкой и дополнительным оборудованием. В таких условиях применяются навигационные навыки и контроль расхода воздуха.

Где используется: Спелеодайвинг.

Правило третей

Регламент расхода дыхательной смеси в дайвинге, особенно в надголовной среде: одна треть запаса воздуха расходуется на вход, одна треть — на выход, одна треть — аварийный запас. Правило применяется дайверами при погружениях в пещеры и на затонувшие объекты.

Где используется: Спелеодайвинг.

Залегание (Aspetto)

Техника подводной охоты, при которой охотник затаивается на дне или в толще воды в полной неподвижности, маскируясь под окружающий ландшафт. Залегание связано с длительной задержкой дыхания и минимальным шумом. Позиция выбирается в зоне вероятного прохода рыбы. Техника связана с терпением и способностью расслабляться.

Где используется: Подводная охота.

Активный поиск

Техника подводной охоты, при которой охотник постоянно перемещается под водой, осматривая рельеф дна и укрытия. В отличие от залегания, активный поиск связан с физической формой и быстрой реакцией. Перемещение выполняется вдоль скал и перепадов глубины. Техника применяется в условиях хорошей видимости и при охоте на подвижную рыбу.

Где используется: Подводная охота.

Naghol

Традиционный ритуальный прыжок с деревянной вышки высотой до 30 метров, практикуемый мужчинами на острове Пятидесятницы (Вануату). Ноги прыгуна связываются лианами, которые амортизируют падение. Naghol считается историческим предшественником банджи-джампинга и хай-дайвинга. Прыжок выполняется во время ежегодного ритуала.

Где используется: Хай-дайвинг (клифф-дайвинг), Банджи-джампинг (над водой).

Также встречается: Воздушная, Горная/Наземная.

Вход ногами вниз

Техника входа в воду при прыжках с экстремальной высоты. Выполняется строго вертикально, ногами вниз, с вытянутыми носками и плотно прижатыми руками к телу. Техника входа снижает риск травм, так как вода на высокой скорости создаёт сопротивление. Применяется при прыжках с высоты.

Где используется: Хай-дайвинг (клифф-дайвинг).

Баротравма

Повреждение тканей и органов тела, вызванное резким перепадом давления при ударе о воду с большой высоты, при неправильной продувке или при быстром всплытии. Баротравма может затронуть барабанные перепонки, пазухи и лёгкие. При прыжках с высоты баротравма возникает из-за ударной нагрузки. Профилактика связана с техникой входа и контролем давления.

Где используется: Хай-дайвинг (клифф-дайвинг), Фридайвинг, Дайвинг.